Helena auf einen Blick
Mit jedem Bissen schenke ich dir fruchtige Energie und tanze voller Frische durch den Tag.
Heidelbeeren sind die blaue Versuchung – an Sommertagen direkt vom Strauch.
Das macht mich besonders
- Vitamin C – unterstützt dein Immunsystem.
- Ballaststoffe – fördern eine normale Verdauung.
- Vitamin K – trägt zum Erhalt normaler Knochen bei.
- Natürliche Pflanzenstoffe – geben mir meine tiefblaue Farbe.
Weitere Vorteile
Ich mag klein sein, aber ich habe jede Menge zu bieten. Ich schmecke wunderbar fruchtig und passe zu vielen Mahlzeiten – ob im Frühstück, im Müsli, im Joghurt oder einfach pur als Snack. Durch meine natürliche Süße bin ich besonders bei Kindern beliebt und bringe Farbe auf jeden Teller. Im Sommer werde ich frisch geerntet und bin dann besonders aromatisch.
Fun Facts & Wissenswertes
Meine dunkelblaue Farbe stammt von natürlichen Pflanzenstoffen, die sich vor allem in meiner Schale befinden. Wenn du viele von mir naschst, kann deine Zunge kurz blau werden – das gehört einfach dazu. In Wäldern wachsen übrigens auch wilde Heidelbeeren, die oft noch etwas kleiner sind als ihre Verwandten aus dem Garten.
Nährwerte je 100 g
- Energie: 57 kcal
- Eiweiß: 0,7 g
- Fett: 0,3 g
- Kohlenhydrate: 10,0 g
- Ballaststoffe: 2,4 g
