CAPPI erklärt’s

Gina Granatapfel – die Edelstein-Frucht!

Heute stelle ich euch meine Freundin Gina Granatapfel vor. Sie ist eine ganz besondere Frucht – außen unscheinbar, aber innen funkelt sie wie eine Schatztruhe voller Edelsteine!

CAPPI erklärt’s

Heute stelle ich euch meine Freundin Gina Granatapfel vor. Sie ist eine ganz besondere Frucht – außen unscheinbar, aber innen funkelt sie wie eine Schatztruhe voller Edelsteine!

So sieht Gina aus

Von außen ist Gina rund und rot, manchmal auch leicht braun. Aber aufgepasst: Schneidet man sie auf, funkeln ihre Kerne rot wie Rubine – jeder Bissen sieht aus wie ein kleiner Schatz!

So schmeckt Gina

Die Kerne sind knackig, süß-säuerlich und saftig – fast wie kleine Geschmacksbomben.

  • Einfach pur genießen.
  • Mit Joghurt oder im Müsli wird’s erfrischend lecker. 
  • Am besten die Frucht rundherum einschneiden, aufbrechen und die Kerne vorsichtig in einer Schüssel mit Wasser herauslösen – so spritzt nichts!

CAPPI erklärt: Warum Gina so gesund ist

Granatäpfel stecken voller Vitamine und Antioxidantien. Die stärken das Immunsystem, machen euch fit und geben Power für Schule und Spiel.
Außerdem sind die Kerne super für die Konzentration – perfekt für kleine Entdeckerinnen und Entdecker!

CAPPI-Tipp

Macht ein kleines Kern-Suchspiel: Wer findet den schönsten, größten oder funkelndsten Granatapfelkern? 
Und probiert die Kerne mal im Salat – das gibt bunte Farbtupfer und schmeckt herrlich frisch! 

CAPPI entdeckt: Malen mit Granatapfel 

In Indien malen Kinder mit Granatapfelsaft, weil er wie rosa Tinte aussieht. Einfach etwas Saft auf Papier tropfen lassen – schon entstehen kunterbunte Klecksbilder!

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CAP-Markt Grafenwald feiert 20 Jahre mit eigenem Song

Zum 20-jährigen Jubiläum des CAP-Marktes Grafenwald gibt es einen ganz besonderen Beitrag aus dem eigenen Team: Inklusionsmitarbeiter Daniel Surey hat im Rahmen der Frische-Köpfe-Kampagne 2026 einen eigenen Song mit Suno erstellt. So bekommt das Jubiläum nicht nur ein Gesicht, sondern auch seinen eigenen Sound.

Die Frische-Köpfe-Kampagne 2026 bringt frische Lebensmittel, gesunde Ernährung und kreative Ideen in die CAP-Märkte. Im CAP-Markt Grafenwald wurde daraus jetzt ein musikalischer Beitrag, der perfekt zum Jubiläum passt. Daniel Surey hat die Kampagne aufgegriffen und mit viel Freude einen Song kreiert, der die Frische-Köpfe und 20 Jahre CAP-Markt Grafenwald miteinander verbindet.

Ein Song aus dem Team für den ganzen Markt

Seit 20 Jahren steht der CAP-Markt Grafenwald für Nahversorgung, Begegnung und gelebte Inklusion. Menschen mit und ohne Behinderung arbeiten hier jeden Tag gemeinsam daran, den Einkauf für die Kunden vor Ort angenehm, persönlich und zuverlässig zu machen.

Der Song von Daniel Surey zeigt genau diesen Gedanken auf eine schöne und moderne Weise. Er bringt die Frische-Köpfe-Kampagne zum Klingen und macht deutlich, wie viel Kreativität in unserem Team steckt.

Frische Köpfe, starke Ideen

Mit seinem Jubiläumssong hat Daniel Surey einen Beitrag geschaffen, der Freude macht und gleichzeitig zeigt, was CAP auszeichnet. Inklusion bedeutet bei uns, dass Menschen ihre Stärken einbringen, eigene Ideen entwickeln und Teil eines gemeinsamen Ganzen sind.

Wir sagen Danke an Daniel Surey für diesen besonderen Song und an das gesamte Team des CAP-Marktes Grafenwald für 20 Jahre Einsatz, Zusammenhalt und Frische vor Ort.