Nico auf einen Blick

Gut Ding will Nudel haben.

Mit etwas Geduld wird aus mir ein Lieblingsgericht voller Energie für neue Abenteuer.

Nico auf einen Blick

Mit etwas Geduld wird aus mir ein Lieblingsgericht voller Energie für neue Abenteuer.

Nudeln sind Allround-Talente und passen praktisch zu jeder Lieblingsmahlzeit.

Das macht mich besonders

  • Kohlenhydrate – liefern Energie für Bewegung und Alltag.
  • Eiweiß – unterstützt Muskeln und Wachstum.
  • B-Vitamine – unterstützen den Energiestoffwechsel.
  • Komplexe Kohlenhydrate – sorgen für langanhaltende Energie.

Weitere Vorteile

Ich bin unglaublich vielseitig und passe zu fast jedem Lieblingsgericht. Ob mit frischem Gemüse, Tomatensoße, Käse oder vielen anderen Zutaten – mit mir entstehen immer wieder neue Ideen für die ganze Familie. Besonders nach einem aktiven Tag freue ich mich darauf, gemeinsam mit knackigem Gemüse auf deinem Teller zu landen und für eine leckere Mahlzeit zu sorgen.

Fun Facts & Wissenswertes

Mich gibt es in Hunderten verschiedener Formen – von langen Spaghetti über kleine Muscheln bis hin zu bunten Schleifennudeln. Frische Nudeln benötigen übrigens deutlich weniger Kochzeit als getrocknete Nudeln. Deshalb bin ich besonders schnell servierfertig und perfekt, wenn es einmal zügig gehen soll.

Nährwerte je 100 g

  • Energie: 270 kcal
  • Eiweiß: 9,8 g
  • Fett: 2,2 g
  • Kohlenhydrate: 52,0 g
  • Ballaststoffe: 2,5 g

Was uns bewegt

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CAP-Markt Grafenwald feiert 20 Jahre mit eigenem Song

Zum 20-jährigen Jubiläum des CAP-Marktes Grafenwald gibt es einen ganz besonderen Beitrag aus dem eigenen Team: Inklusionsmitarbeiter Daniel Surey hat im Rahmen der Frische-Köpfe-Kampagne 2026 einen eigenen Song mit Suno erstellt. So bekommt das Jubiläum nicht nur ein Gesicht, sondern auch seinen eigenen Sound.

Die Frische-Köpfe-Kampagne 2026 bringt frische Lebensmittel, gesunde Ernährung und kreative Ideen in die CAP-Märkte. Im CAP-Markt Grafenwald wurde daraus jetzt ein musikalischer Beitrag, der perfekt zum Jubiläum passt. Daniel Surey hat die Kampagne aufgegriffen und mit viel Freude einen Song kreiert, der die Frische-Köpfe und 20 Jahre CAP-Markt Grafenwald miteinander verbindet.

Ein Song aus dem Team für den ganzen Markt

Seit 20 Jahren steht der CAP-Markt Grafenwald für Nahversorgung, Begegnung und gelebte Inklusion. Menschen mit und ohne Behinderung arbeiten hier jeden Tag gemeinsam daran, den Einkauf für die Kunden vor Ort angenehm, persönlich und zuverlässig zu machen.

Der Song von Daniel Surey zeigt genau diesen Gedanken auf eine schöne und moderne Weise. Er bringt die Frische-Köpfe-Kampagne zum Klingen und macht deutlich, wie viel Kreativität in unserem Team steckt.

Frische Köpfe, starke Ideen

Mit seinem Jubiläumssong hat Daniel Surey einen Beitrag geschaffen, der Freude macht und gleichzeitig zeigt, was CAP auszeichnet. Inklusion bedeutet bei uns, dass Menschen ihre Stärken einbringen, eigene Ideen entwickeln und Teil eines gemeinsamen Ganzen sind.

Wir sagen Danke an Daniel Surey für diesen besonderen Song und an das gesamte Team des CAP-Marktes Grafenwald für 20 Jahre Einsatz, Zusammenhalt und Frische vor Ort.

Alle Nachrichten
Mitarbeitende tragen weiße Sneaker mit CAP-Logo als neue Teamschuhe im CAP-Markt.

Einheitlich unterwegs – neue CAP-Schuhe für das Team

Frisch, bequem und mit ganz viel Teamgefühl: Die Mitarbeitenden im CAP-Markt freuen sich über neue CAP-Schuhe im einheitlichen Design.

Die weißen Sneaker mit dem bekannten CAP-Logo sorgen nicht nur für einen modernen Look im Arbeitsalltag, sondern stärken auch das Gemeinschaftsgefühl im Team. Gerade im täglichen Einsatz im Markt sind bequeme Schuhe besonders wichtig – und gemeinsam unterwegs macht es gleich noch mehr Spaß.

Teamgeist Schritt für Schritt

Ob an der Kasse, im Markt oder beim Verräumen der Ware – der Alltag bei CAP lebt vom Miteinander. Die neuen Schuhe zeigen genau dieses Gemeinschaftsgefühl und verbinden Funktionalität mit einem frischen Auftritt.

Ein kleines Detail mit großer Wirkung, das im Team direkt für Begeisterung gesorgt hat. 👟✨

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Frische Köpfe 2026 – Kai Kiwi im Mittelpunkt

Frech, frisch und voller Energie: Kai Kiwi bringt Schwung in die Frische-Köpfe-Aktion 2026.

Die Kiwi überzeugt durch ihre fruchtige Säure und ihren hohen Vitamin-C-Gehalt. Kai steht für kleine Snacks mit großer Wirkung und zeigt, wie einfach gesunde Pausen im Alltag sein können – ob zu Hause, in der Schule oder unterwegs.

Als Teil der Aktion Frische Köpfe 2026 – 11 Köpfe. Eine Mission: Volle Frische. rückt Kai Kiwi im Aktionsmonat besonders in den Fokus.

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Danke für diesen süßen Einblick 🧡

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