Benno auf einen Blick:

deine Portion Energie.

Moin, ich bin Benno, die Banane – dein gelber Powerfreund.

Benno auf einen Blick:

Moin, ich bin Benno, die Banane – dein gelber Powerfreund.

Ich gebe dir schnelle Energie, gute Laune und bin immer griffbereit.

Das macht mich besonders

  • Kalium-Quelle – unterstützt Herz & Muskeln
  • Ballaststoffe – für eine stabile Verdauung
  • Schnelle Energie – für Sport & Alltag
  • Sanfte Süße – macht gute Laune & Fokus

Weitere Vorteile

Neben Kalium liefere ich Vitamin B6 für Nerven und Stoffwechsel. Außerdem enthalte ich Tryptophan, das die Bildung des Glückshormons Serotonin fördert. Ich bin ein perfekter Snack für unterwegs und nach dem Sport.

Fun Facts & Wissenswertes

Botanisch bin ich eine Beere – auch wenn ich anders aussehe. Ich bin die meistgegessene Frucht der Welt, und meine braunen Punkte sind ein Zeichen dafür, dass ich besonders süß bin.

Nährwerte (100 g):

  • Kalorien: ~89 kcal
  • Kohlenhydrate: 23 g
  • Eiweiß: 1 g
  • Fett: 0,3 g
  • Ballaststoffe: 2,5 g

Was uns bewegt

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Frische Köpfe 2026 – Pippa Papaya im Mittelpunkt

Saftig, sanft und voller Überraschungen: Mit Pippa Papaya bekommt die Frische-Köpfe-Aktion 2026 einen tropischen Charakter.

Papaya gilt als besonders leicht bekömmlich und bringt mit ihrer natürlichen Süße Abwechslung in den Speiseplan. Pippa zeigt, dass gesunde Ernährung nicht kompliziert sein muss – sondern spielerisch, bunt und alltagstauglich.

Im Rahmen der Aktion Frische Köpfe 2026 – 11 Köpfe. Eine Mission: Volle Frische. steht jeden Monat eine neue Obst- oder Gemüsesorte im Fokus. Pippa Papaya bringt dabei tropische Leichtigkeit auf den Teller.

In diesem Quartal stehen Avocado, Banane, Papaya und Kiwi im Fokus.

Kreativ begleitet wird die Aktion von Foodartistin Kerstin Pohling, die Papaya & Co. liebevoll in Szene setzt und Lust auf Neues macht.

Mehr zu Pippa Papaya findest du hier!

Alle Nachrichten
Grafik mit rotem Standort-Pin und Schriftzug „Hier entsteht WIR – Gefördert durch die Aktion Mensch“ auf hellem Hintergrund

Bundesweiter Aktionstag #HierEntstehtWIR

Heute setzen die CAP-Märkte gemeinsam mit der Aktion Mensch ein starkes Zeichen für soziale Gerechtigkeit und gelebte Inklusion. Anlass ist der Tag der sozialen Gerechtigkeit – ein Tag, der daran erinnert, wie wichtig faire Chancen, Teilhabe und ein respektvolles Miteinander für unsere Gesellschaft sind.

Unter dem Motto #HierEntstehtWIR zeigen wir, was CAP im Kern ausmacht: In unseren Märkten arbeiten Menschen mit und ohne Behinderung selbstverständlich Seite an Seite. Gemeinsam schaffen wir einen Ort der Begegnung, der Nachbarschaft und des sozialen Zusammenhalts – mitten im Quartier.

Dank der Förderung durch die Aktion Mensch können wir Arbeitsplätze sichern und neu schaffen, Barrieren abbauen und echte Teilhabe ermöglichen. Bundesweit unterstützt die Aktion Mensch tausende Projekte für Inklusion und soziale Gerechtigkeit – wir sind stolz, Teil dieser starken Bewegung zu sein.

Setzen wir heute gemeinsam ein Zeichen – für Inklusion, Vielfalt und soziale Gerechtigkeit.

CAP – DEIN LEBENSMITTELPUNKT.

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Frische Köpfe 2026 – Benno Banane im Mittelpunkt

Süß, unkompliziert und immer zur Stelle: Benno Banane ist ein echter Klassiker der Frische-Köpfe-Aktion 2026.

Bananen liefern schnell verfügbare Energie und sind ideal für den Alltag von Kindern und Familien. Benno zeigt, dass gesunde Ernährung auch praktisch sein darf – ohne Vorbereitung, ohne Schnickschnack.

Im Rahmen der Aktion Frische Köpfe 2026 – 11 Köpfe. Eine Mission: Volle Frische. steht neben Ava Avocado auch Benno Banane im Aktionsmonat im Mittelpunkt und macht Lust auf bewusste Snack-Momente.

In diesem Quartal stehen Avocado, Banane, Papaya und Kiwi im Fokus.

Die liebevoll gestalteten Teller von Foodartistin Kerstin Pohling setzen Benno spielerisch in Szene und sorgen für Freude auf dem Teller.

Mehr zu Benno Banane findest du hier!

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Warum gehen Sie bei CAP einkaufen?

Einkaufen bei CAP steht für Nähe, Vertrauen und ein starkes Miteinander. Genau darum geht es bei unserer Aktion „Warum gehen Sie bei CAP einkaufen?“.

Wir möchten wissen, was CAP für Sie ausmacht: der persönliche Kontakt, die kurzen Wege, das inklusive Miteinander oder einfach das gute Gefühl beim Einkauf. Machen Sie mit und zeigen Sie, warum Sie sich für CAP entscheiden.

Die Aktion entsteht im Rahmen eines gemeinsamen Projekts der DHBW Heilbronn und CAP.

Alle Informationen zur Aktion finden Sie hier.

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