Ingo auf einen Blick:

deine Portion Biss.

Servus, ich bin Ingo Ingwer – scharf, wärmend und voller Naturkraft.

Ingo auf einen Blick:

Servus, ich bin Ingo Ingwer – scharf, wärmend und voller Naturkraft.

Ich bringe Schwung in deinen Alltag und helfe deinem Immunsystem.

Das macht mich besonders

  • Schärfe-Power – bringt Kreislauf & Verdauung in Schwung
  • Wärmt von innen – sorgt für Energie & Balance
  • Natürliche Abwehr – unterstützt dein Immunsystem

Weitere Vorteile

Meine Gingerole und Shogaole wirken entzündungshemmend und können Schmerzen lindern. Außerdem helfe ich gegen Übelkeit, ob auf Reisen oder in der Schwangerschaft. Ich fördere die Durchblutung und bin ein beliebter Bestandteil in Tees, Currys oder Smoothies.

Fun Facts & Wissenswertes

Ich werde seit über 2000 Jahren in Asien als Heilpflanze genutzt. Ich wachse als knolliges Rhizom im Boden, und in vielen Kulturen gelte ich als Symbol für Vitalität.

Nährwerte (100 g):

  • Kalorien: ~80 kcal
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Eiweiß: 2 g
  • Fett: 0,8 g
  • Ballaststoffe: 2 g

Was uns bewegt

Das könnte Dich auch interessieren

CAPPI erklärt’s

Benno Banane – voll verrückt & immer dabei!

Heute stelle ich euch meinen Freund Benno Banane vor. Mit ihm wird’s nie langweilig – er ist süß, lustig und bringt richtig viel Spaß!

Mehr lesen

CAPPI erklärt’s

Maya Mango – fruchtige Sommerpower!

Heute stelle ich euch meine Freundin Maya Mango vor. Mit ihr geht’s auf süße Abenteuer – sie schmeckt nicht nur super lecker, sondern bringt auch Sonne und Spaß ins Kinderzimmer!

Mehr lesen

CAPPI erklärt’s

Anni Ananas – warum trägt sie eine Krone?

Heute stelle ich euch meine Freundin Anni Ananas vor. Sie ist eine echte Königin unter den Früchten – und trägt immer ihre Krone!

Mehr lesen

CAPPI erklärt’s

Ingo Ingwer – Wurzelpower & Zaubertrank!

Heute stelle ich euch meinen Freund Ingo Ingwer vor. Er ist eine richtige Powerwurzel – manchmal scharf, manchmal mild, aber immer gesund!

Mehr lesen

CAPPI erklärt’s

Pippa Papaya – Tropenschmuck & Sonnenpower!

Heute stelle ich euch meine Freundin Pippa Papaya vor. Sie ist eine richtige Tropenfrucht – sonnig, süß und voller Überraschungen!

Mehr lesen

CAPPI erklärt’s

Gina Granatapfel – die Edelstein-Frucht!

Heute stelle ich euch meine Freundin Gina Granatapfel vor. Sie ist eine ganz besondere Frucht – außen unscheinbar, aber innen funkelt sie wie eine Schatztruhe voller Edelsteine!

Mehr lesen
Aktuelles

Aktuelles

CAP-Markt im EDEKA-Magazin: Inklusion im Fokus

Große Freude im CAP-Team: Unser besonderes Markt-Konzept wurde im Magazin „Zukunft leben“ von EDEKA Südwest vorgestellt. Der Artikel zeigt, wie Inklusion in unseren CAP-Märkten jeden Tag gelebt wird – von der Arbeit im Team bis zum Einkaufserlebnis für alle.

Seit über 25 Jahren stehen die CAP-Märkte für Nahversorgung mit Herz – und für echte Teilhabe. Menschen mit und ohne Behinderung arbeiten hier Seite an Seite, Kundinnen und Kunden erleben Einkauf in familiärer Atmosphäre.

Im neuen Beitrag auf zukunftleben.de stellt EDEKA Südwest vor, wie dieses Konzept funktioniert und warum es deutschlandweit so erfolgreich ist.

Jetzt den vollständigen Artikel lesen: Zum Beitrag

Wir freuen uns über die Wertschätzung und sagen Danke an alle, die Inklusion möglich machen – Tag für Tag, in jedem CAP-Markt. 

Alle Nachrichten
Eine ältere Frau unterhält sich lächelnd mit einer CAP-Mitarbeiterin in der Gemüseabteilung. Beide wirken fröhlich und verbunden – das Motto „Gemeinsam statt einsam“ steht darüber.

Gemeinsam statt einsam: Der CAP-Markt als Lebensmittelpunkt in deiner Nachbarschaft

Gerade in der dunklen Jahreszeit sind Nähe und Gemeinschaft wichtiger denn je. In den CAP-Märkten wird Einkaufen zum Begegnungsmoment – mit Herz, Menschlichkeit und einem offenen Ohr füreinander.

Mehr lesen
Holzbrett mit aufgeschnittenem Butternut-Kürbis, entkernt und gewürfelt, daneben ein Küchenmesser.

Start in den Herbst – dein Guide für den perfekten Vorratsschrank

Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, wird es zuhause wieder gemütlicher. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, den Vorratsschrank aufzufüllen – damit du jederzeit für ein schnelles Abendessen, einen spontanen Besuch oder kalte Herbsttage vorbereitet bist. Hier kommt dein strukturierter Guide für den Start in die neue Saison.

Mehr lesen

Schultüten-Aktion für unsere Schulstarter

Was für ein wundervoller Start ins neue Schuljahr! 

Zum Schuljahresbeginn konnten sich zahlreiche Erstklässler über unsere gepackten Schultüten freuen. Enthalten waren unter anderem gesunde Snacks, praktische Schulmaterialien und kleine Spielzeuge. 

Die Aktion wurde sehr gut angenommen, wir bedanken uns für das positive Feedback und die Unterstützung. 

Der erste Schultag markiert einen wichtigen Schritt im Leben eines Kindes. Wir freuen uns, auch in diesem Jahr wieder einen Beitrag geleistet zu haben und blicken bereits auf die nächste Aktion im kommenden Jahr. 

Mehr lesen