Juhuu, der Sommer ist da! Wir haben ein paar Tipps für dich, wie du den Sommer noch besser genießen kannst. Hol dir den Coolness-Faktor für heiße Sommertage!
Nicht den Sonnenschutz vergessen!
Juhuu, der Sommer ist da! Wir haben ein paar Tipps für dich, wie du den Sommer noch besser genießen kannst. Hol dir den Coolness-Faktor für heiße Sommertage!
Eis, Eis, Baby! Wenn die Sonne vom Himmel brennt, gibt es nichts Besseres als eine kühle Erfrischung in Form von Eiscreme. Die kühlt von innen und macht gute Laune. Gibt’s auch vegan und selbstgemacht: Schau dir unsere Nicecream-Story an!
Wasser marsch! Der beste Freund an heißen Tagen ist und bleibt Wasser. Halte dich hydratisiert, indem du regelmäßig Wasser trinkst. Unser CAP-Tipp: Aufpeppen mit frischen Früchte oder Minze!
Chill-Out-Zone schaffen Kreiere deine eigene Oase der Entspannung! Baue einen Schattenplatz im Garten oder auf dem Balkon auf, um der Sonne zu entkommen. Rauf auf den Liegestuhl!
Wasserspaß für alle! Mach den Sommer unvergesslich, indem du dich mit deinen Kindern ins kühle Nass stürzt. Freibad, See oder Planschbecken, Hauptsache kühl und nass. Unser lustiger CAP-Tipp: Wasserbomben-Duelle!
Leichte und frische Snacks An heißen Tagen solltest du schwere Mahlzeiten vermeiden. Obst- und Gemüsespieße, erfrischende Salate oder selbstgemachte Smoothies sind perfekte Optionen.
Teilhabe, an der alle wachsen! Die Mitarbeitenden von proviel schätzen die Arbeit im Freibad und im CAP-Markt am Eckbusch. „Hier bei proviel fühle ich mich gut aufgehoben, selbst wenn ich einmal instabil bin.“ „Ich schaue jetzt viel positiver ins Leben als vor der Beruflichen Reha.“ „Ich habe jeden Tag das Gefühl, ich habe aus meinem Leben etwas gemacht.“ Die Mitarbeitenden bei proviel erhalten viele Chancen:
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