CAP · Dein Supermarkt

Nicht den Sonnenschutz vergessen!

Eis, Eis, Baby!
Wenn die Sonne vom Himmel brennt, gibt es nichts Besseres als eine kühle Erfrischung in Form von Eiscreme. Die kühlt von innen und macht gute Laune. Gibt’s auch vegan und selbstgemacht: Schau dir unsere Nicecream-Story an!
Wasser marsch!
Der beste Freund an heißen Tagen ist und bleibt Wasser. Halte dich hydratisiert, indem du regelmäßig Wasser trinkst. Unser CAP-Tipp: Aufpeppen mit frischen Früchte oder Minze!
Chill-Out-Zone schaffen
Kreiere deine eigene Oase der Entspannung! Baue einen Schattenplatz im Garten oder auf dem Balkon auf, um der Sonne zu entkommen. Rauf auf den Liegestuhl!
Wasserspaß für alle!
Mach den Sommer unvergesslich, indem du dich mit deinen Kindern ins kühle Nass stürzt. Freibad, See oder Planschbecken, Hauptsache kühl und nass. Unser lustiger CAP-Tipp: Wasserbomben-Duelle!
Leichte und frische Snacks
An heißen Tagen solltest du schwere Mahlzeiten vermeiden. Obst- und Gemüsespieße, erfrischende Salate oder selbstgemachte Smoothies sind perfekte Optionen.

Was uns bewegt

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10 Tipps für die warme Jahreszeit

Nachhaltig durch den Sommer

Der Sommer ist für viele die perfekte Jahreszeit, um die Natur bei Ausflügen oder im eigenen Garten zu genießen, gut zu essen und natürlich auch zu reisen. Wie man hierbei umweltbewusst handeln kann, haben wir in „10 Tipps für einen nachhaltigen Sommer“ zusammengefasst.

Tipps und Tricks

Sport im Sommer

Echte Sportler:innen trainieren bei Hitze genauso wie bei Kälte. Doch gerade die hohen Temperaturen stellen sie oft vor besondere Herausforderungen. Mit unseren Tipps und Tricks könnt ihr euch diesen erfolgreich stellen und auch im Sommer auf gesunde Weise aktiv bleiben.

Sommeranfang:

Das braucht ihr für den perfekten Picknicktag

Ein sonniger Tag am See bietet die ideale Kulisse für ein entspanntes Picknick im Kreise eurer Liebsten. Unsere Checkliste hilft euch dabei, nichts Wichtiges zu vergessen und den Ausflug ans Wasser zu einem vollen Erfolg zu machen. Viel Spaß beim Entspannen!

Bienenschutz leicht gemacht

Unsere praktischen Tipps zum Welt- Bienen-Tag

Bienen sind für unser Ökosystem unverzichtbar. Denn nur durch Honigbienen, Hummeln und Co. haben wir Äpfel, Erdbeeren und vieles mehr. In den letzten Jahren hat die Population der summenden Gartenbesucher jedoch leider um bis zu 75 % abgenommen. Wie ihr den Nützlingen ganz einfach helfen könnt, erfahrt ihr hier.

Frühjahrsmüdigkeit

Tipps für mehr Energie im Frühling

Der Frühling weckt die Natur aus ihrem Winterschlaf – während viele von uns mit der Frühjahrsmüdigkeit 🥱 zu kämpfen haben. Dieses Phänomen, das euch nicht nur müde und gereizt zurückl.sst, sondern sogar den Kreislauf beeinflussen kann, tritt vor allem zwischen Februar und April auf und ist eine häufige Form der Wetterfühligkeit. Der Grund: Unser Körper passt sich aktuell an die schnell wechselnden Temperaturen 🥵🥶 und die längeren Tage an. Aber keine Sorge, mit ein paar einfachen Tipps könnt ihr der Frühjahrsmüdigkeit effektiv entgegenwirken:

Naturschutz

Tipps für den eigenen Garten

Die Vögel zwitschern, die ersten Blumen blühen, die Tiere kehren zurück oder wachen aus ihrem Winterschlaf auf – jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, euren Garten in einen kleinen Naturschutzraum zu verwandeln.

Aktuelles

Aktuelles

Rückblick: 10 Jahre CAP Markt Holzgerlingen

10. Juni 2024

Am 8. Juni feierte der CAP-Markt Holzgerlingen sein zehnjähriges Bestehen! Es war ein Fest voller Freude, Geselligkeit und Dankbarkeit, das die enge Verbundenheit des Marktes mit Holzgerlingen und seinen treuen Kunden zeigte.

Die Jubiläumsfeier begann um 11 Uhr mit den Grußworten von Jean-Rémy Planche, dem Ersten Beigeordneten der Stadt Holzgerlingen. Auch Peter Steeb, Bereichsleitung CAP, und unser Marktleiter René Kratochwil richteten herzliche Worte an die Anwesenden. Ein treuer Kunde trug sein selbstverfasstes Gedicht vor, das die Zuhörer erfreute. Später besuchte uns auch Bürgermeister Delakos und überbrachte seine Jubiläums-Glückwünsche. Andrea Stratmann, Vorsitzende der Stiftung Zenit, und Michael Bauer, Geschäftsführer der Femos gGmbH, besuchten den Markt ebenfalls und richteten Worte der Wertschätzung und Anerkennung an die Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen.

Das Fest bot ein abwechslungsreiches Programm für alle Altersgruppen. Die Gäste konnten sich am Grill und bei Kaffee und Kuchen stärken und ihr Glück am Glücksrad versuchen. Für Unterhaltung und gute Stimmung war also bestens gesorgt.

Dieses Jubiläum bot nicht nur die Gelegenheit, auf die Erfolge der Vergangenheit zurückzublicken, sondern auch, gemeinsam mit unseren Gästen und Partnern zu feiern. An dieser Stelle möchten wir uns bei allen Gästen, unseren treuen Kundinnen und Kunden, langjährigen Partnern, wie dem Handels- und Gewerbeverein Holzgerlingen e. V. und dem Weltladen Holzgerlingen, sowie der Stadt Holzgerlingen für die Unterstützung und das Mitfeiern bedanken. Ein großes Dankeschön geht auch an unser CAP-Markt Holzgerlingen Team, denn ohne ihr tägliches Engagement und Einsatz wäre dieses Jubiläum nicht möglich gewesen.

Wir blicken dankbar auf 10 erfolgreiche Jahre zurück und freuen uns auf die Zukunft. Herzlichen Dank für Ihre Unterstützung und Treue!

Ihr CAP-Markt Holzgerlingen

29. Mai 2024

Diversity-Tag für mehr Inklusion – CAP-Markt im TV

Bei CAP ist jeder Tag Diversity-Tag. Der gestrige war jedoch ganz besonders, denn ein kurzer Bericht aus unserem CAP-Markt in Untertürkheim lief im Fernsehen – bei SWR Aktuell um 19:30 Uhr!

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02. April 2024

Ostern in den CAP-Märkten - ein Fest für die ganze Familie!

Was für ein Fest! Die Osterzeit wurde in unseren CAP Märkten gebührend gefeiert und wir möchten uns bei allen Kundinnen und Kunden bedanken, die mit uns diese besondere Zeit genossen haben.

Im CAP-Markt Malmsheim waren wir am Sonntag, den 24.03.2024 Teil des Malmsheimer Ostermarktes. Die Malmsheimer Innenstadt war voller Leben und Farben und wir haben uns gefreut, ein Teil dieses bunten Treibens zu sein. Von 12:00 bis 17:00 Uhr hatten wir unsere Türen geöffnet und boten unseren Kundinnen und Kunden die Möglichkeit zu einem entspannten Einkaufsbummel und einer besonderen HEIMAT Täschle Verkostung.

Auch im CAP-Markt Holzgerlingen gab es am 30.03.2024 eine ganz besondere Überraschung: Der Osterhase höchstpersönlich besuchte uns! Von 10:00 bis 14:00 Uhr konnten die Kinder den Osterhasen treffen, Fotos machen und vielleicht sogar das ein oder andere Osterei finden.

Für unsere kleinen Kunden hatten wir in den CAP Märkten Nufringen, Herrenberg und Rohrdorf Bastelvorlagen für ein Osterkörbchen vorbereitet. Die Kinder konnten ihrer Kreativität freien Lauf lassen, die Körbchen nach ihren eigenen Vorstellungen gestalten und bis zum 26.03.2024 wieder im Markt abgeben. An den Abholtagen konnten sie dann ihre gefüllten Körbchen mit nach Hause nehmen und sich an ihren Kunstwerken und Ostereier erfreuen.

Wir bedanken uns herzlich bei allen Kundinnen und Kunden, die an unserer Osteraktion teilgenommen haben und freuen uns schon auf die kommenden Feiertage und gemeinsamen Events. Bis bald in den CAP-Märkten!

Herzliche Grüße
CAP-Markt Team

19. März 2024

Gesundes Frühstück in der Kita Wiesengrund

Gemeinsam für einen gesunden Start: CAP-Markt Nufringen unterstützt Kindergarten Wiesengrund

Gerade bei unseren Kleinsten ist es wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Deshalb hat der CAP-Markt Nufringen dem Kindergarten Wiesengrund zum wiederholten Mal Lebensmittel für ein gesundes Frühstück gespendet.

Durch die Spende des CAP-Marktes konnten die Kinder und pädagogische Personal der Kita Wiesengrund mit frischen und gesunden Lebensmitteln versorgt werden.

Wir freuen uns weiterhin die Aktionen der Kita Wiesengrund zu unterstützen!

Sommerhitze – Tipps für heiße Sommertage

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