Nachhaltig ins neue Jahr:

Zero-Waste-Ideen für jeden Tag

Das neue Jahr ist ein idealer Zeitpunkt, um bewusst und nachhaltig zu starten – und das ganz ohne großen Aufwand und komplizierte Maßnahmen. Mit einfachen Zero‑Waste‑Tipps lässt sich der Alltag nachhaltig gestalten. Schon kleine Gewohnheitsänderungen helfen, Plastik und Müll zu vermeiden und Ressourcen zu schonen.

Nachhaltig ins neue Jahr:

10 Tipps für einen nachhaltigeren Alltag

1. Einkauf planen & Verpackung sparen
Wer mit Einkaufszettel und Stoffbeutel loszieht, vermeidet Spontankäufe und unnötige Verpackungen. Obst und Gemüse gibt’s bei uns auch lose – ganz ohne Plastik.

2. Mehrweg statt Einweg verwenden
Ob Trinkflasche, Brotdose oder Kaffeebecher – wiederverwendbare Alternativen sind langlebig, praktisch und deutlich nachhaltiger.

3. Frisch statt fertig
Selbst kochen spart Verpackung, Geld und schmeckt besser. Frische Zutaten gibt’s direkt im CAP-Markt.

4. Aufbewahren mit System
Reste in Glasbehältern, Schraubgläsern oder Dosen aufbewahren – statt Alufolie oder Frischhaltefolie zu nutzen.

5. Richtig recyceln lernen
Wissen, was wohin gehört: Mülltrennung ist wichtig, damit Wertstoffe wiederverwendet werden können. Gelber Sack ist nicht gleich „alles aus Plastik“.

6. Kreativ wiederverwenden
Geschenkpapier, Gläser, Stoffreste oder Kartons – viele Dinge eignen sich super zum Basteln, Einpacken oder Ordnen.

7. Kosmetik & Reinigung bewusst wählen
Seifenstücke statt Duschgel in Plastik, Essigreiniger statt Spezialmittel: Weniger ist oft mehr – auch beim Putzen und Pflegen.

8. Reparieren statt wegwerfen
Ein kaputter Reißverschluss oder lockerer Stuhl? Mit etwas Geduld oder Hilfe lassen sich viele Dinge retten – statt sie zu ersetzen.

9. Saisonal & regional einkaufen
Produkte aus der Region brauchen keine langen Transportwege – das spart Energie und sorgt für Frische. Am besten zur Saison greifen.

10. Teilen, tauschen, weitergeben
Was du nicht mehr brauchst, freut vielleicht jemand anderen. Bücher, Kleidung oder Kinderspielzeug lassen sich prima weitergeben.

Unser CAP‑Tipp: Schon ein kleiner Schritt macht den Unterschied. Wer beim nächsten Einkauf bewusst wählt, tut etwas Gutes – für sich selbst und für die Umwelt.

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Aktuelles

Frische Köpfe 2026 – Pippa Papaya im Mittelpunkt

23. Februar 2026

Saftig, sanft und voller Überraschungen: Mit Pippa Papaya bekommt die Frische-Köpfe-Aktion 2026 einen tropischen Charakter.

Papaya gilt als besonders leicht bekömmlich und bringt mit ihrer natürlichen Süße Abwechslung in den Speiseplan. Pippa zeigt, dass gesunde Ernährung nicht kompliziert sein muss – sondern spielerisch, bunt und alltagstauglich.

Im Rahmen der Aktion Frische Köpfe 2026 – 11 Köpfe. Eine Mission: Volle Frische. steht jeden Monat eine neue Obst- oder Gemüsesorte im Fokus. Pippa Papaya bringt dabei tropische Leichtigkeit auf den Teller.

In diesem Quartal stehen Avocado, Banane, Papaya und Kiwi im Fokus.

Kreativ begleitet wird die Aktion von Foodartistin Kerstin Pohling, die Papaya & Co. liebevoll in Szene setzt und Lust auf Neues macht.

Mehr zu Pippa Papaya findest du hier!

Alle Nachrichten

Grafik mit rotem Standort-Pin und Schriftzug „Hier entsteht WIR – Gefördert durch die Aktion Mensch“ auf hellem Hintergrund

20. Februar 2026

Bundesweiter Aktionstag #HierEntstehtWIR

Heute setzen die CAP-Märkte gemeinsam mit der Aktion Mensch ein starkes Zeichen für soziale Gerechtigkeit und gelebte Inklusion. Anlass ist der Tag der sozialen Gerechtigkeit – ein Tag, der daran erinnert, wie wichtig faire Chancen, Teilhabe und ein respektvolles Miteinander für unsere Gesellschaft sind.

Unter dem Motto #HierEntstehtWIR zeigen wir, was CAP im Kern ausmacht: In unseren Märkten arbeiten Menschen mit und ohne Behinderung selbstverständlich Seite an Seite. Gemeinsam schaffen wir einen Ort der Begegnung, der Nachbarschaft und des sozialen Zusammenhalts – mitten im Quartier.

Dank der Förderung durch die Aktion Mensch können wir Arbeitsplätze sichern und neu schaffen, Barrieren abbauen und echte Teilhabe ermöglichen. Bundesweit unterstützt die Aktion Mensch tausende Projekte für Inklusion und soziale Gerechtigkeit – wir sind stolz, Teil dieser starken Bewegung zu sein.

Setzen wir heute gemeinsam ein Zeichen – für Inklusion, Vielfalt und soziale Gerechtigkeit.

CAP – DEIN LEBENSMITTELPUNKT.

02. Februar 2026

Frische Köpfe 2026 – Benno Banane im Mittelpunkt

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Die Aktion entsteht im Rahmen eines gemeinsamen Projekts der DHBW Heilbronn und CAP.

Alle Informationen zur Aktion finden Sie hier.