Nachhaltig ins neue Jahr:

Zero-Waste-Ideen für jeden Tag

Das neue Jahr ist ein idealer Zeitpunkt, um bewusst und nachhaltig zu starten – und das ganz ohne großen Aufwand und komplizierte Maßnahmen. Mit einfachen Zero‑Waste‑Tipps lässt sich der Alltag nachhaltig gestalten. Schon kleine Gewohnheitsänderungen helfen, Plastik und Müll zu vermeiden und Ressourcen zu schonen.

Nachhaltig ins neue Jahr:

10 Tipps für einen nachhaltigeren Alltag

1. Einkauf planen & Verpackung sparen
Wer mit Einkaufszettel und Stoffbeutel loszieht, vermeidet Spontankäufe und unnötige Verpackungen. Obst und Gemüse gibt’s bei uns auch lose – ganz ohne Plastik.

2. Mehrweg statt Einweg verwenden
Ob Trinkflasche, Brotdose oder Kaffeebecher – wiederverwendbare Alternativen sind langlebig, praktisch und deutlich nachhaltiger.

3. Frisch statt fertig
Selbst kochen spart Verpackung, Geld und schmeckt besser. Frische Zutaten gibt’s direkt im CAP-Markt.

4. Aufbewahren mit System
Reste in Glasbehältern, Schraubgläsern oder Dosen aufbewahren – statt Alufolie oder Frischhaltefolie zu nutzen.

5. Richtig recyceln lernen
Wissen, was wohin gehört: Mülltrennung ist wichtig, damit Wertstoffe wiederverwendet werden können. Gelber Sack ist nicht gleich „alles aus Plastik“.

6. Kreativ wiederverwenden
Geschenkpapier, Gläser, Stoffreste oder Kartons – viele Dinge eignen sich super zum Basteln, Einpacken oder Ordnen.

7. Kosmetik & Reinigung bewusst wählen
Seifenstücke statt Duschgel in Plastik, Essigreiniger statt Spezialmittel: Weniger ist oft mehr – auch beim Putzen und Pflegen.

8. Reparieren statt wegwerfen
Ein kaputter Reißverschluss oder lockerer Stuhl? Mit etwas Geduld oder Hilfe lassen sich viele Dinge retten – statt sie zu ersetzen.

9. Saisonal & regional einkaufen
Produkte aus der Region brauchen keine langen Transportwege – das spart Energie und sorgt für Frische. Am besten zur Saison greifen.

10. Teilen, tauschen, weitergeben
Was du nicht mehr brauchst, freut vielleicht jemand anderen. Bücher, Kleidung oder Kinderspielzeug lassen sich prima weitergeben.

Unser CAP‑Tipp: Schon ein kleiner Schritt macht den Unterschied. Wer beim nächsten Einkauf bewusst wählt, tut etwas Gutes – für sich selbst und für die Umwelt.

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Aktuelles

CAP-Markt Grafenwald feiert 20 Jahre mit eigenem Song

18. Mai 2026

Zum 20-jährigen Jubiläum des CAP-Marktes Grafenwald gibt es einen ganz besonderen Beitrag aus dem eigenen Team: Inklusionsmitarbeiter Daniel Surey hat im Rahmen der Frische-Köpfe-Kampagne 2026 einen eigenen Song mit Suno erstellt. So bekommt das Jubiläum nicht nur ein Gesicht, sondern auch seinen eigenen Sound.

Die Frische-Köpfe-Kampagne 2026 bringt frische Lebensmittel, gesunde Ernährung und kreative Ideen in die CAP-Märkte. Im CAP-Markt Grafenwald wurde daraus jetzt ein musikalischer Beitrag, der perfekt zum Jubiläum passt. Daniel Surey hat die Kampagne aufgegriffen und mit viel Freude einen Song kreiert, der die Frische-Köpfe und 20 Jahre CAP-Markt Grafenwald miteinander verbindet.

Ein Song aus dem Team für den ganzen Markt

Seit 20 Jahren steht der CAP-Markt Grafenwald für Nahversorgung, Begegnung und gelebte Inklusion. Menschen mit und ohne Behinderung arbeiten hier jeden Tag gemeinsam daran, den Einkauf für die Kunden vor Ort angenehm, persönlich und zuverlässig zu machen.

Der Song von Daniel Surey zeigt genau diesen Gedanken auf eine schöne und moderne Weise. Er bringt die Frische-Köpfe-Kampagne zum Klingen und macht deutlich, wie viel Kreativität in unserem Team steckt.

Frische Köpfe, starke Ideen

Mit seinem Jubiläumssong hat Daniel Surey einen Beitrag geschaffen, der Freude macht und gleichzeitig zeigt, was CAP auszeichnet. Inklusion bedeutet bei uns, dass Menschen ihre Stärken einbringen, eigene Ideen entwickeln und Teil eines gemeinsamen Ganzen sind.

Wir sagen Danke an Daniel Surey für diesen besonderen Song und an das gesamte Team des CAP-Marktes Grafenwald für 20 Jahre Einsatz, Zusammenhalt und Frische vor Ort.

Alle Nachrichten

04. Mai 2026

Einheitlich unterwegs – neue CAP-Schuhe für das Team

Frisch, bequem und mit ganz viel Teamgefühl: Die Mitarbeitenden im CAP-Markt freuen sich über neue CAP-Schuhe im einheitlichen Design.

Die weißen Sneaker mit dem bekannten CAP-Logo sorgen nicht nur für einen modernen Look im Arbeitsalltag, sondern stärken auch das Gemeinschaftsgefühl im Team. Gerade im täglichen Einsatz im Markt sind bequeme Schuhe besonders wichtig – und gemeinsam unterwegs macht es gleich noch mehr Spaß.

Teamgeist Schritt für Schritt

Ob an der Kasse, im Markt oder beim Verräumen der Ware – der Alltag bei CAP lebt vom Miteinander. Die neuen Schuhe zeigen genau dieses Gemeinschaftsgefühl und verbinden Funktionalität mit einem frischen Auftritt.

Ein kleines Detail mit großer Wirkung, das im Team direkt für Begeisterung gesorgt hat. 👟✨

Kiwi-Scheibe als lustige Figur gestaltet, mit Augen, Armen und Beinen aus Obst und Deko, hält einen kleinen Tennisschläger aus Gurkenscheiben auf einem Teller.

31. März 2026

Frische Köpfe 2026 – Kai Kiwi im Mittelpunkt

Frech, frisch und voller Energie: Kai Kiwi bringt Schwung in die Frische-Köpfe-Aktion 2026.

Die Kiwi überzeugt durch ihre fruchtige Säure und ihren hohen Vitamin-C-Gehalt. Kai steht für kleine Snacks mit großer Wirkung und zeigt, wie einfach gesunde Pausen im Alltag sein können – ob zu Hause, in der Schule oder unterwegs.

Als Teil der Aktion Frische Köpfe 2026 – 11 Köpfe. Eine Mission: Volle Frische. rückt Kai Kiwi im Aktionsmonat besonders in den Fokus.

In diesem Quartal stehen Avocado, Banane, Papaya und Kiwi im Fokus.

Die kreativen Food-Art-Motive von Kerstin Pohling machen die Kiwi spielerisch erlebbar und sorgen für neue Inspirationen auf dem Teller.

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Wir freuen uns immer riesig über eure Bilder und Geschichten rund um CAPPI. Ob zu Hause, unterwegs oder mit tierischer Gesellschaft – teilt eure schönsten CAPPI-Momente mit uns!

Danke für diesen süßen Einblick 🧡