Rollstuhl im Winter:

Tipps gegen Kälte

Es gibt Momente, die für Menschen mit Behinderung schwerer zu bewältigen sind, als für nicht benachteiligte Menschen. Ein aktuelles Beispiel findet sich im Umgang mit Kälte.

Wir haben euch einige wertvolle Tipps zusammengestellt, mit denen Menschen im Rollstuhl den Winter ohne Frieren überstehen:

Rollstuhl im Winter:

Es gibt Momente, die für Menschen mit Behinderung schwerer zu bewältigen sind, als für nicht benachteiligte Menschen. Ein aktuelles Beispiel findet sich im Umgang mit Kälte.

Wir haben euch einige wertvolle Tipps zusammengestellt, mit denen Menschen im Rollstuhl den Winter ohne Frieren überstehen:

Der Zwiebellook: Mehrere dünne Kleidungsschichten sorgen für eine bessere Isolierung als wenige dicke. Der Grund: Das Luftpolster, das zwischen den Schichten entsteht, wirkt isolierend. Am besten nutzt man drei atmungsaktive Schichten:

  1. 🧦 Erste Schicht: Thermo-Unterwäsche, Strumpfhose und Thermo-Socken
  2. 👖 Zweite Schicht: Oberbekleidung, z. B. Hemden, Pullover, Hosen
  3. 🥾 Dritte Schicht: Wetterabweisende Schuhe, Jacken, Mäntel und Überhosen
  4. ☝ Nicht vergessen: Mütze, Schal🧣 und Handschuhe 🧤

🧤 Apropos Handschuhe: Auch hier gilt es andere Dinge zu beachten. Wichtig für Rollstuhlfahrer:innen sind Greifgefühl, Kälteisolierung, Rutschfestigkeit und Schmutzabsorbierung, da die Handschuhe mit den Greifreifen in Berührung kommen. Dünne Handschuhe, wie etwa Winter-Fahrradhandschuhe, aus schmutzabweisendem, wasserfestem Material mit Anti-Rutsch-Beschichtung sind daher ideal.

Was sonst noch hilft: Gel-Taschenwärmer, Thermo-Einlegesohlen oder aktive Heizsohlen können zusätzlichen Schutz bieten.
Außerdem: So viel Bewegung wie individuell möglich! Schon Zehenwackeln oder Beinhebeübungen helfen bei der Wärmegewinnung. Fragt hier am besten direkt bei euren Ansprechpartner:innen in der Physiotherapie nach Übungen zur Wärmegewinnung.

Kommt gut durch den Winter!
Euer CAP-Team

Was uns bewegt

Das könnte Dich auch interessieren

Aktuelles

Aktuelles

Wichtiges Thema: „Inklusion am Arbeitsplatz“ – CAP in der Tagesschau

Fokusthema der Tagesschau: Die erfolgreiche Integration von Menschen mit Behinderung in den Arbeitsmarkt. Zudem ein Ortstermin beim Paradebeispiel: Der CAP-Supermarkt in Mönchengladbach und seine vorbildlichen Arbeitsbedingungen.

Mehr lesen

Diese Webseite verwendet Cookies 🍪

Wir verwenden Cookies, um beispielsweise Funktionen für soziale Medien anzubieten oder die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren. Sie geben Einwilligung zu unseren Cookies, wenn Sie unsere Webseite weiterhin nutzen. Um fortzufahren müssen Sie eine Auswahl treffen.

Weitere Informationen zum Thema Datenschutz und Cookies können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen. Unter Einstellungen können Sie gezielt Optionen ein und ausschalten.

Impressum | Datenschutz

Einstellungen

  • Die Seite verwendet Cookies um Session Informationen zu hinterlegen. Diese sind nicht personenbezogen und werden nicht von fremden Servern ausgelesen.
    Alle unsere Bilder und Dateien liegen in unserem Content Management System Ynfinite und werden von dort bereitgestellt. Ynfinite erhält durch die Bereitstellung Ihre IP Adresse, diese wird jedoch nur zum Zwecke der Bereitstellung der Bilder im Rahmen eines HTTP Aufrufes verwendet. Die Daten werden nicht langfristig gespeichert.

  • Inhalte aus externen Quellen, Videoplattformen, Social-Media-Plattformen und Kartendiensten. Wenn Cookies von externen Medien akzeptiert werden, bedarf der Zugriff auf diese Inhalte keiner manuellen Zustimmung mehr.

  • Diese Cookies sammeln Informationen, die uns dabei helfen zu analysieren, wie unsere Webseite verwendet wird und wie effektiv unsere Marketingkampagnen sind. Dabei werden Daten zum Beispiel mit Hilfe von Google und Facebook ausgewertet. Mithilfe der Analysen aus diesem Cookie können wir Anwendungen für Sie anpassen, um unserer Webseite zu verbessern. Wenn Sie nicht möchten, dass wir Ihren Besuch auf unserer Webseite verfolgen, können Sie das Tracking in Ihrem Browser hier deaktivieren.

  • Für das barrierefreie Vorlesen unserer Inhalte verwenden wir ReadSpeaker. Bitte bestätigen Sie dieses Cookie, um den Dienst nutzen zu können.