Frische Köpfe

Milla Milch

Starke Knochen. Starkes Leben.

Hi, ich bin Milla Milch und beim Schwimmen komme ich am liebsten in Bewegung – Bahn für Bahn zur guten Laune.

Milch begleitet viele Menschen schon seit ihrer Kindheit. Sie stammt von Kühen und wird nach dem Melken sorgfältig verarbeitet, damit sie frisch in den CAP-Markt kommt. Dort wartet sie darauf, euch beim Frühstück, Backen oder Kochen zu begleiten.

Milch liefert wertvolle Nährstoffe und ist besonders für ihre natürliche Kombination aus Eiweiß und Calcium bekannt. Diese unterstützen Knochen und Muskeln und passen deshalb prima zu einem aktiven Alltag.

Fun Fact: Aus Milch entstehen viele weitere leckere Lebensmittel – zum Beispiel Joghurt, Käse, Quark oder Kakao.

Rezept

Fruchtiger Bananen-Milchshake

Ob nach dem Sport oder als Frühstück – dieser Shake liefert leckeren Geschmack und sorgt für einen frischen Start in den Tag.

  1. Bananen schälen.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  3. Etwa eine Minute cremig mixen.
  4. In Gläser füllen und genießen.

Gehaltvoll, schaumig, voll mit Obst und alles Banane – der perfekte Energie-Kick!

Info

  • ca. 5 Minuten
  • Anfänger
  • 2 Portionen

Stichwörter

  • Einfach
  • Familie
  • Frühstück
  • Sport

Einkaufsliste: Fruchtiger Bananen-Milchshake

  • 500 ml Milch
  • 2 Bananen
  • 1 EL Haferflocken
  • Etwas Honig (optional)
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