Frische Köpfe

Kai Kiwi

Frech, spritzig und grün vor Energie.

Ich bin Kai – deine sportliche Vitaminbombe mit pelziger Schale und grünem Herz.

Meine Heimat liegt in Neuseeland und Italien, und zwischen Oktober und Mai habe ich Saison. Dann bin ich besonders saftig, frisch und voller Power.

Mein Geheimnis? In mir steckt doppelt so viel Vitamin C wie in einer Orange – damit bin ich dein perfekter Booster fürs Immunsystem. Außerdem unterstütze ich deine Verdauung, helfe beim Zellschutz und kann sogar Stress senken. Kurz gesagt: Ich bring dir die Extra-Frische, wenn du sie brauchst.

Ob pur gelöffelt, als Smoothie oder im Salat – ich sorge für einen fruchtigen Kick in deinem Alltag.

Fun Fact: In Neuseeland hieß ich ursprünglich „Chinese Gooseberry“ – erst später bekam ich meinen Namen nach dem Nationalvogel, dem Kiwi.

Ein gesundes Frühstück mit Kiwi, Joghurt und Müsli in einem Glas.

Rezept

Kais Power-Müsli zum Durchstarten

Ob vor dem Tennismatch oder als Pausensnack – dieses Müsli bringt dich auf Touren! Fruchtig, leicht und voller Energie für aktive Köpfe.

  1. Kiwis schälen und in Scheiben schneiden.
  2. Haferflocken, Joghurt, Kiwi und Honig in ein Glas oder eine Schüssel schichten.
  3. Mit Nüssen oder Chiasamen toppen.

Fertig ist dein grünes Kraftpaket – erfrischend, leicht und genau richtig für alle, die aktiv bleiben wollen.

Info

  • 5 Min.
  • Anfänger
  • 1 Portionen

Stichwörter

  • Einfach
  • Backen
  • Eier
  • Vegetarisch
  • Früchte
  • Kuchen

Einkaufsliste: Kais Power-Müsli zum Durchstarten

  • 🥝 2 Kiwis

  • 🍶 150 g Naturjoghurt

  • 🥣 4 EL Haferflocken

  • 🍯 1 TL Honig

  • 🌰 Nüsse oder Chiasamen nach Belieben
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