Rezept

Mediterraner Ofengenuss: Gefüllte Zucchini mit Gemüse & Käse

Leicht, aromatisch und voller sommerlicher Aromen – gefüllte Zucchini sind ein echter Klassiker der mediterranen Küche. Frisches Gemüse, würziger Käse und zarte Zucchini ergeben zusammen ein einfach zubereitetes Gericht, das der ganzen Familie schmeckt.

  • 40–45 Minuten
  • Anfänger
  • 2 Portionen

Rezept

Leicht, aromatisch und voller sommerlicher Aromen – gefüllte Zucchini sind ein echter Klassiker der mediterranen Küche. Frisches Gemüse, würziger Käse und zarte Zucchini ergeben zusammen ein einfach zubereitetes Gericht, das der ganzen Familie schmeckt.

Und so geht’s:

  1. Die Zucchini längs halbieren und das Innere vorsichtig aushöhlen.

  2. Das Fruchtfleisch klein schneiden und gemeinsam mit Paprika, Tomaten und Zwiebeln in einer Pfanne anbraten.

  3. Mit Kräutern, Salz und Pfeffer abschmecken und die Mischung anschließend in die Zucchinihälften füllen.

  4. Mit geriebenem Käse bestreuen und im vorgeheizten Ofen backen, bis die Zucchini weich und der Käse goldbraun überbacken ist. Dazu passt ein frischer Salat oder knuspriges Baguette.

Stichwörter

  • Einfach
  • Sommer
  • Büfett
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Gemüse
  • Vegan
  • Hauptspeise
  • Käse
  • Tomaten

Einkaufsliste: Mediterraner Ofengenuss: Gefüllte Zucchini mit Gemüse & Käse

  • 2 m.-große Zucchini
  • 1 kleine Zwiebel(n)
  •  1 Knoblauchzehe(n)
  •  1 Paprikaschote(n), rote
  • 2 Tomate(n)
  • 100 g Champignons optional
  • 100 g gekochte Linsen
  •  Kräuter, italienische z.B. Basilikum, Oregano
  • 2 EL Olivenöl n. B.
  • Salz und Pfeffer
  • 100 g gerieben, z.B. Parmesan
  • Petersilie frisch
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